Muitas são as buscas em um suplemento que possa ajudar no emagrecimento e o óleo de cártamo está entre os mais buscados para diminuir a ingestão de gorduras.
Este óleo é extraído de uma planta que
leva o nome de Cártamo, motivo pelo qual se chama assim. A planta possui
flores amarelas, vermelhas ou laranjas e sua época de florescer é o mês
de julho.
De forma geral, o cártamo é comparado ao óleo de girassol devido às mesmas propriedades.
Quais os benefícios do óleo de cártamo
Os principais benefícios do óleo de cártamo
são o rejuvenescimento da pele, proteção dos fios de cabelo e ajuda na
cicatrização. Aliado às atividades físicas, o óleo ameniza o teor de
colesterol plasmático, aumenta a massa magra e diminui a gordura, ou
seja, auxilia no emagrecimento.
Isto acontece devido a presença de ácido
linoleico e oleico, presentes em grande quantidade no cártamo, junto
com um pouco de ácido linolênico. Desta forma, o óleo de cártamo acelera
o metabolismo e inibe a enzima LPL (Lipase Lipoprotéica), que aumenta a
gordura no corpo, além de fazer o próprio organismo ser responsável em
utilizar a gordura já existente para realização das atividades diárias,
fazendo com que aconteça a perda natural de peso através da eliminação
de gordura.
Alguns estudos mostram que o produto
auxilia bastante na perda de gordura localizada da barriga, dando aquela
força extra para quem não consegue perder os odiados pneuzinhos. Mas
isso não significa que o óleo de cártamo fará o milagre sozinho, pois
ele apenas auxilia na perda junto a uma dieta correta e prática de
exercícios, feitos de maneira correta e seguidos de orientação médica.
Como deve ser tomado o óleo de cártamo
A recomendação é para tomar o óleo de cártamo
antes das refeições, sempre com 15 a 30 minutos de antecedência, duas
vezes ao dia. Porém, o mais recomendado é que procure um nutricionista
que poderá passar a dosagem certa para este produto, já que o mesmo
afeta propriedades do nosso organismo que são diferentes entre uma
pessoa e outra.
Mesmo depois da orientação de um
profissional, verifique os efeitos colaterais do produto e, ao sinal de
algum sintoma diferente, volte ao procurar um médico imediatamente.
Vale lembrar que este artigo não tem por
objetivo induzir a ingestão deste produto e somente divulga informações
a respeito do mesmo para que busque orientação junto a um profissional
sobre a possibilidade de consumo do mesmo, pois cada organismo possui
reações diferentes a medicamentos e suplementos, que devem ser
observados junto a um médico.
Agora que já sabe como tomar e quais os benefícios do óleo de cártamo por que não buscar mais informações sobre o produto?
Há diversos produtos no mercado que
possuem propriedades iguais ou semelhantes que podem auxiliar na perda
de gordura localizada, mas mesmo tendo propriedades para ajudar no
emagrecimento, a melhor forma de perder peso ainda é realizar uma dieta
equilibrada e praticar exercícios físicos corretamente. O óleo de cártamo pode auxiliar neste processo, mas antes procure um médico e veja se é ideal para você!
Por : Alisson Victor
Equipe Só marombas
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